腰痛ベルトってどう?役に立つ?【治療法や治し方】:腰痛に効果的な治療法とは?【腰が痛いのを何とかするには?】

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腰痛ベルトってどう?役に立つ?【治療法や治し方】

腰痛ベルトは、腰を固定することによって、腰に集中する負担を腹筋を中心とした身体全体で支えることができます。

だから腰痛ベルトをしているからといって、腰痛が良くなることではないので、勘違いしないでください。

あくまでも腰痛ベルトは、腰痛を和らげるだけであって、腰痛を感じるときだけつけるようにしないといけないです。

そうしないと、腹筋が弱まるばかりで逆に腰に負担をかけやすくなってしまいます。

腰痛ベルトを選ぶときのポイントとしては、腰が動かず、それでいて締め付けられた感がないものを選びます。

そうしないと、普段の生活に支障をきたす場合があります。

さらに腰痛がひどい人は、病院に行って医療用の腰痛ベルトを使用すれば、さらに腰が安定して安心できると思います。

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